香港馬拉松明作賽

今年，香港馬拉松有六萬多名參賽者，但明天天氣惡劣又濕又凍，會大大增加跑馬拉松的難度。

明天，有薄霧和陣雨氣溫在十二至十五度之間，而且濕度高對跑馬拉從的選手來說，並不容易的事，所以，參加跑馬拉松的人士，要小心選擇衣服，不應用過厚的衣服，但亦要注意抵寒和抵雨的能力。今晚要早點休息，亦要減少進食，因為減少鍛練的運動時，若吃過量食物，就會令自己增磅。