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2009年8月29日 星期六
免費體驗瑜伽課堂
瑜伽已經成為一種時尚的運動,很多上班一族都會以瑜伽作為運動健身,及舒緩減壓的途徑。
練習瑜伽(Yoga)最好還是跟正式專業的導師學習,因為,別小看瑜珈的動作,一不小心就會拉傷肌肉,造成嚴重的影響。另一方面,瑜伽也著重心靈的修練,所以,跟隨師夫能讓你再容易學習瑜伽。
Pure Yoga特別為初學者開設了免費體驗瑜伽課堂,只要
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多嘗試總不會讓你錯失對你有益的運動,你也來試試瑜珈這有趣的運動罷!
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